걷기1 어느 은퇴자의 시간 보내기 - 2. 운동/다이어트 지난 글에서는 주로 머리쓰기와 관련된 이야기를 올렸는데요, 머리쓰기도 운동의 일종이라 보면 결국 운동 이야기의 연장편이 되겠습니다. 나이가 들어가면서 돈보다 건강이 더 중요하다는 것이 지금까지의 결론입니다. 물론 먹고사는데 지장이 있을만큼 돈이 없다면 건강이고 뭐고 다 소용이 없겠지요. 다만 돈이란 것은 맞추어서 살아갈 수 있지만, 건강은 타협이 힘든 상대란 점에서 더 중요하게 느껴집니다. 너무 꼰대스럽나요 ^^ 아무튼 역이민 당시 체중, 허리둘레 모두 심각한 상태였고, 각종 성인병 경계 상태에 걸쳐 있었습니다. 워낙 탄수화물을 좋아하는 식성에다, 의자에 앉아서 일을 한다는 핑계로 제대로 된 운동도 안하고. 사실 은퇴라기 보다는 살고 싶어서 일에서 탈출했다고 보면 더 정확할 것 같습니다. 당연히 한국에서.. 2020. 4. 13. 이전 1 다음
